ぶりかえすしつこいにきび対策です。

ぶりかえすしつこいにきび対策です。

ある日 鏡を見ると、いつの間にかできているのが、にきびです。たった一つできただけでも とても気になります。たくさん、できてしまって増えていく場合にはもっと気になってしまいます。

 

気になってケアすればするほど悪化させてしまう・・なんていう事もあります。

 

まず、にきび対策は 「ぽつんと、にきび」と「集団にきび」で対策は異なります。

 

生理中などに ぽつんと、鼻の横、頬など一つできる、なんてタイプのにきびは、放っておくのが一番です。治そうとあれこれ 塗ってみたり 潰したり、気になるからとついつい触ってしまうのはNGです。「ぽつんとにきび」はホルモンのバランスの崩れや油っこいもの、甘いものの取り過ぎが原因の事が多く 肌の状態が悪い(不衛生、汗など)訳ではないためです。目立つ場所に大きくできるため 気になってしまいますが あえて 見ないようにします。気にしないで、いつもどおり過ごせばいつの間にか治ってしまいます。

 

「集団にきび」は 原因になっている 習慣を変えないと 薬ではなかなか完治しません。というのも 薬は できたにきびに働きかけるものなので 塗っても塗っても原因がなくならないなら 増えるばかりです。

 

まずは こまめに清潔にすることと、ストレスがあるなら ストレスを緩和するよう心がけ、睡眠、栄養バランスに気を使うなど 生活全般から改善していきます。

 

 

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